關於人生的痛苦，The Subtle Art of Not Giving a F*ck 的作者 Mark Manson 有以下體會。如果可以創造一個超級英雄，我會創造失望熊貓，他的超能力是，告訴人們需要聽的卻又不想聽到的：真相。

失望熊貓好像銷售員般逐家逐戶去敲門，然後說：

• 你有錢可能感覺得好，但不代表你的孩子愛你
• 假如你問自己是否相信你的妻子，你很大可能會說不
• 你認為什麼是友誼？去努力地取悅別人

這些話都很難聽，令人傷心的，但有必要且令人鼓舞的。畢竟，人們總是不願聽到令人不快的真相。失望熊貓正是我們所需要的但卻不想要的英雄。我們人生總是覺得不滿、不安，但遭受這些痛苦是人生必經之路。正因為我們承受這些負面的東西，我們才能去創新、建設、戰勝、求存。

痛，是我們身體裡促成行動的最有效方法。舉例說，你撞到你的腳，感到疼痛，這有什麼用？你的神經系統會告訴你，下次要小心一點，不然同樣的事件會再發生。除了生理上的痛，心理上的痛也一樣，比如說，你可能會處理不好人際關係，心裡覺得很痛苦。無論是生理或心理的痛，都很有用，它令我們行動起來，去改變，令我們將來做得更好，避免同樣的錯誤。

這個世界變得危險，因為人們不斷嘗試逃避負面的東西，逃避痛苦，反之，世上只充斥著正面的東西或正能量，這令我們脫離現實的世界，使我們無法經歷人生必需的而有益的痛。

而這個時候， 我們的超級英雄失望熊貓及時出現，他會告訴你，生命基本上是一連串不休止的問題，你認為解決了一個問題，只不過是創造了另一個問題。

Life is essentially an endless series of problems. The solution to one problem is merely the creation of the next one.

你認為股神巴菲特有很錢，沒有金錢的問題，但只是換上另一個較好的金錢問題而已。

因此，我們不應指望人生沒問題或痛苦，反之，應該希望學會怎麼面對一系列對我們有益的問題或痛苦。

配合閱讀：The Subtle Art of Not Giving a F*ck – by Mark Manson