以前聽到活在當下這句話，通常覺得是年輕人玩樂的藉口。年輕人的世界，想去旅行便旅行 … 繼續閱讀 我對活在當下的領悟

最近看到這句話，覺得有頗有同感。 It’s only after w … 繼續閱讀 失去所有 我們才能自由地做任何事

我之前一直都有睡不好的問題，原因是經常在思考，解決方法是邊聽音樂邊睡覺。近來開始 … 繼續閱讀 冥想是什麼

社交距離 (Social distancing) 期間很多人的生活模式都有大改變 … 繼續閱讀 社交距離期間可做的 6 件事

最近追看 Cal Newport 的部落格，他寫了一系列關於生產力 (Produ … 繼續閱讀 從深度工作談到深度生活

你知道你大部分工作的成果只來自於小部分的工作嗎？也即是說，雖然很努力工作，但大部 … 繼續閱讀 什麼是80/20法則 怎麼把它應用在個人提升上

我初接觸極簡主義 (Minimalism) 應該是無意中在 Spotify 看到 … 繼續閱讀 極簡主義是什麼